Диеты
Как выбрать диету
Хотя похудение с помощью диет довольно радикально, иногда именно диета помогает достигнуть лучшего результата. Диета, по сути, ограничение себя в еде по каким-то определенным критериям или признакам. Ее отличие от правильного питания заключается в том, что основной упор в выборе продуктов делается не на очищение и естественную потерю жиров в организме, а на быстрый сброс веса, который, как правило, идет за счет потери мышц и воды. Такая система не очень полезна для организма, но лишние килограммы уйдут быстро.
ЧитатьФреши: доказанная польза
Свежеотжатые соки помогают восполнить запасы витаминов и других полезных веществ, очищают организм от токсинов и ускоряют обмен веществ. Но для этого фреши надо готовить и употреблять по всем правилам.
ЧитатьМалина при похудении
Мало кто не знает, какова на вкус ароматная малина! Ее вкус просто невозможно забыть! Малина является одновременно и лекарственным растением, и лакомством. Сочные ягодки малины – это кладезь витаминов для человеческого организма. Неудивительно, что при похудении малину не только можно, но и нужно употреблять!
ЧитатьСбросить вес поможет жгучий перец
Медики университета Вайоминга выявили удивительное свойство капсаицина. Данный алкалоид, содержащийся в перце чили и жгучем перце, помогает избавиться от лишнего веса. Сейчас ожирение становится эпидемией.
ЧитатьТрехдневная очищающая диета
Многие люди заботятся о своем здоровье, хотят улучшить внешность, поэтому постоянно следят за питанием. Но часто слишком быстрый образ жизни, когда время пищи уделяется совсем мало, а также употребление вредной еды становятся основными причинами набора лишнего веса, что портит внешность любого человека.
ЧитатьПолезные продукты ведут к перееданию
Люди склонны съесть больше еды, если считают ее полезной, доказали ученые Техасского университета. Если человек видит на этикетке упоминание, что продукт относится к категории здорового питания, то считает его малокалорийным и не сытным, что приводит к излишнему потреблению такого продукта.
ЧитатьДиета для молодости кожи
Глянцевые журналы уверяют нас, что сделать кожу моложе помогут исключительно дорогостоящие кремы и косметические процедуры. Однако врачи уверены, что диета для молодости кожи принесет организму гораздо больше пользы. Конечно, правильный уход тоже очень важен. Но сам по себе он не дает такого результата. Что же касается ботокса и прочих процедур, то они разглаживают морщины, но при этом не помогают скрыть нездоровый цвет лица и не мешают образованию новых морщин.
ЧитатьАнтицеллюлитная мезотерапия: плюсы и минусы
Данная процедура пользуется большой популярностью. Но при этом иногда можно услышать и негативные отзывы. Что же об антицеллюлитной мезотерапии могут сказать специалисты? Попробуем разобраться в плюсах и минусах этой процедуры.
ЧитатьХудеем за 5 дней, с помощью рисового питания
Рисовая диета для избавления от лишнего веса, и очищения организма, знаменита больше двух десятков лет. Рисовая диета полезна и безопасна.
Читать5 правил диеты для беременных женщин
Вы собрались заводить ребенка? Или уже ожидаете наследника? А знаете ли вы о том, какими принципами стоит руководствоваться в питании на протяжении этого ответственного периода? Надеемся, что наши советы вам помогут.
Читать